Akupunktio ja mikrobiomi

Akupunktion vaikutusta miettiessä suoliston mikrobisto ei ehkä tule ensimmäisenä mieleen. Viime vuosien akupunktiotutkimuksessa on kuitenkin tullut esille akupunktion positiivinen vaikutus suoliston mikrobistoon.

Mikrobiomi on sisäinen ekosysteemimme, joka vaikuttaa terveyteen monella tasolla. Suoliston mikrobit ovat noin 80% elimistön mikrobeista. Ne eivät vaikuta pelkästään ruoasulatukseen ja suolistosairauksiin, vaan koko kehon terveyteen ja hyvinvointiin, myös immuunipuolustukseen. Suoliston mikrobisto auttaa pitämään suoliston seinämän ehjänä, mikä vaikuttaa ravintoaineiden imeytymiseen. Mikrobiomi vaikuttaa matala-asteisen tulehduksen (eli hiljaisen tulehduksen) vähenemisen kautta koko kehoon. Se myös kommunikoi suoli-aivoakselin välityksellä aivojen kanssa ja vaikuttaa näin mielen hyvinvointiin.

Akupunktion on tutkimuksissa todettu vaikuttavan suoliston mikrobistoon niin, että hyviä mikrobeja on enemmän, ja että hyviä mikrobeja on suhteessa enemmän kuin huonoja. Akupunktio voi vaikuttaa myös esim. ahdistukseen ja masennukseen yhdistettyjen bakteerien määrää vähentämällä. Suoliston hyvinvointi voi parantua myös paremman suoliston liikkeen kautta, akupunktion rentouttavan vaikutuksen ansiosta. 

Lisää aiheesta esimerkiksi: Acupuncture influences multiple diseases by regulating gut microbiota (Huimin Xu, Yingzhe Luo, Qioaqi Li, Hong Zhu)